How To Have Quality Sleeping At Night. Explained In Pashto.
ميلاټونين يوه کېمياوي ماده چې د انسانانو په بدن کې يې مقدار د شپې خواته لوړيږي او د خوب باعث ګرزي. د ځیرک ټليفون، کمپیوټر او ټابلېټ رڼا د دې کيمياوي مادي کچه را ټېټوي او خوب تښتوي
نو لدې امله د شپې لخوا لږ تر لږه ۳۰ دقيقي له خوب وړاندې بايد ځيرک ټليفون، کمپيوټر، آيپډ يا ټابلېټ و نه کارول شي
Comments
Post a Comment
Thanks for visiting Pashto Times. Hope you visit us again and share our articles on social media with your friends.