Pashto Times

Kiss Your Wife To Be Stress Free And Happy In Life. Pashto Health Blog میرمنې مو همیشه ښکلوئ ارواپوهان د روحي فشارونو د راکمولو لپاره یوه بله نسخه وړاندې کوي. دوی موندلې ، چې د میرمنې ښکلول په فوق العاده ډول د نارینه وو له روغتیا سره تړاو لري ارواپوهان وايي، سهار مخکې له دې چې له کوره ووځئ، د ښځې ښکلول د ټولو هغو ناروغیو مخه نیسي، چې د روحي فشار سبب کیږي. ډاکټران په دې اړه زیاتوي، چې د میرمنې ښکلول په بدن کې د هغو هورمونونو د تولید سبب کیږي، چې د روحي فشار په کنټرول کې خورا ډیره مرسته کوي. تر دې وړاندې څیړنو ثابته کړې وه، چې د میرمنې ښکلول د هغې د ښکلا سبب کیږي Tags, Meta Data And Keywords. Kiss Your Wife To Be Stress Free And Happy In Life. Kissing Can Decrease Stress, Tension and Depression. How To Get Rid Of Depression, Pashto Blog about Benefits Of Kissing. Pashto Health Blog. K

What's the short cut to Happiness?  By Naeem Khan How can we have the blessing of eternal bliss till our existence? The answer is to GO PHYSICAL! And secrete hormones.  Stop to be stupid by overusing mind. Mind is just a tool and function of brain and used only for critical thinking, Problem solving, decisions making and understanding a topic. Brain 🧠 is like  any other part of body like stomach or lungs. It has its specific functions. It can't resolve all your issues.  Most of the women in poor countries are not permitted to  do physical acts and stay unhappy. Their home chores are also not recognized. Start secreting Hormones today. You must know that there are four hormones for  human's happiness: 1. Endorphins, 2. Dopamine, 3. Serotonin, and 4. Oxytocin How to cause secretion of these hormones to stay happy 😊 ? Endorphins: A.You have to  exercise so that  the body releases Endorphins. The pain of exercising is tackled by it. There must be at least 30 minutes exercisin

 Why Intelligent People Can Not Live Happily?  10 Reasons Why Intelligent People Are Not Happy People. Urdu Blog غیر معمولی ذہین لوگ خوش کیوں نہیں رہ سکتے؟ ذہین لوگوں کے پاس سب سے کم چیز جو میں جانتا ہوں وہ خوشی ہے۔ (ایرنیسٹ ہمینگوے) یہ کوٹ #ایرنسٹ کا ہے جو مشہور امریکی ناولسٹ اور جرنلسٹ تھے۔ اور اس کوٹ کے بعد اس پر بحث چھڑ گئی۔ بڑے بڑے فورمز پر اس پر بحث ہوئی۔ اسی موضوع پر یونیورسٹی آف ٹیکساس کے پروفیسر راج نے ایک کتاب بھی لکھی جس کا نام ہے " اگر تم سمارٹ ہو تو تم خوش کیوں نہیں ہو؟ مختلف ریسرچز میں ان کی درج ذیل وجوہات بیان ہوئی ہیں۔ 1 چیزوں کا بہت گہرا اور وسیع تجزیہ کرنا۔ 2  آسمان کو اپنا منزل قرار دینا۔ 3  ایسی ماحول کی تلاش میں رہنا جہاں پر اس کے آیڈیاز چیلنج ہوں اور اس پر تنقید ہو۔ 4 اپنے نظریات کی وجہ سے دنیا میں تنہائی محسوس کرنا۔ 5 خود کو جج کرتے ہوئے بہت زیادہ سخت سوچ رکھنا اور اپنی ہر چیز میں نقص نکالنا۔ 6  لمٹ لیس مائنڈ سیٹ کا ہونا۔ 7  خوشی اور سکون کا گہرا تعلق سوشل سرکل سے ہے۔ ماں باپ دوست رشتے دار محبوب وغیرہ۔ لیکن سوشل معاملات میں یہ زیرو ہوتے ہیں۔ خاص کر یہ باہری

  Mood stabilizer by Naeem Khan, CSP Serotonin is a chemical messenger that’s believed to act as a mood stabilizer. It’s said to help produce healthy sleeping patterns as well as boost your mood. Research Trusted Source shows that serotonin levels can have an effect on mood and behavior, and the chemical is commonly linked to feeling good and living longer. Supplements can increase your serotonin levels via the amino acid tryptophan. Serotonin is synthesized from tryptophan. But for a more natural approach to possibly increasing your serotonin levels, you can try eating foods that contain tryptophan. It’s known that tryptophan depletion is seen in those with mood disorders such as depression and anxiety. Research Trusted Source has also shown that when you follow a low-tryptophan diet, brain serotonin levels drop. However, research is ongoing to determine how much tryptophan-containing foods can affect serotonin levels in the brain.