Pashto Times

"8 Daily Habits for Long-Term Health and Well-Being" Which small but daily habits benefits you in the long run? Small daily habits that can benefit you in the long run include: Exercise: Regular physical activity can improve overall health and reduce the risk of chronic diseases. Eating a healthy diet: Consuming a diet rich in fruits, vegetables, and whole grains can improve overall health and reduce the risk of chronic diseases. Getting enough sleep: Adequate sleep is essential for physical and mental well-being. Drinking enough water: Staying hydrated can help improve energy levels and promote clear thinking. Practicing good hygiene: Regular handwashing and oral hygiene can help prevent the spread of germs and keep you healthy. Staying organized: Having a clean and orderly environment can help reduce stress and improve productivity. Reading regularly: Reading can improve cognitive function, vocabulary and comprehension. Learning something new: Continuously learning new skil

"7 Habits of Highly Energetic People: A Systematic Plan for Boosting Energy and Well-being". 1. Prioritize Sleep: Establish a consistent sleep schedule and create a conducive environment for sleep (dark, quiet, cool room) Avoid electronic devices before bedtime and try to relax before going to sleep Adequate sleep is essential for maintaining physical and mental energy, and helps to improve focus, memory, and mood. 2. Maintain a healthy diet and stay hydrated: Eat a balanced diet that includes a variety of fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins. Limit the intake of processed foods and added sugars. Stay hydrated by drinking plenty of water and avoiding sugary or caffeinated beverages. Staying hydrated is essential for maintaining physical and mental energy, and can also help to improve focus, memory, and mood. Eating a healthy diet and staying hydrated can also help to prevent chronic health conditions that can drain energy levels such as obesity, diabetes, and h

 Sundass Ishaq, CSP Officer from Banu. A Married Girl Qualifies CSS. بنوں کی بیٹی سندس اسحاق نے ناکام شادی کے بعد سی ایس ایس کا امتحان پاس کیا۔ CSS سندس اسحاق کا تعلق کے پی کے کے ایک شہر بنوں سے ہے۔ ناکام شادی کے بعد مایوسی ظاہر کرنے کے بجائے اس نے پاکستان کا اعلی ترین امتحان پاس کرکے کامیابی حاصل کی۔ وہ نہ صرف لڑکیوں بلکہ ان لڑکوں کے لئے بھی محرک بن جاتی ہے جو اپنی زندگی میں ناکامی کے بعد مایوس ہوجاتے ہیں۔ سندس اسحاق رول نمبر 13032 کے تحت سی ایس ایس امتحان 2020 میں  appear  ہوئی اور پی ایس پی پولیس سروس آف پاکستان گروپ میں شامل ہوئی۔ وہ محکمہ پولیس میں شامل ہونے سے قبل لازمی تربیت پاس کرنے کے بعد اے ایس پی ASP بن جائے گی۔ وہ 26 سال کی ہے۔ انسان اپنی زندگی میں بہت سی مشکلات کا سامنا کرسکتا ہے لیکن سب سے بڑی بات یہ ہے کہ ان مشکلات کو کیسے دور کیا جائے۔ وہ دوسری خواتین کے لئے بھی تحریک کی کہانی ہے جو پاکستان کے اعلی ترین امتحانات پاس کرنے کے لئے جدوجہد کر رہی ہیں۔👍❤️👏 پوسٹ بشکریہ  Aftab Khan Sundass Ishaq, CSP Officer from Banu. A Married Girl Qualifies CSA. CSP Officer From Banu. Succ

Hammad VS Pervez Hoodbhai. Followers Of Motivational Speaker And Scientist جس ملک میں پانچویں جماعت کا بچہ ننھے پروفیسر کے نام سے مشہور ہو جائے اور اسکے 4.1 ملین فالورز ہوں لیکن وہاں چالیس سال سے عالمی معیار کی درسگاہوں میں تعلیم دینے والے، ایم آئی ٹی امریکا سے آج سے پنتالیس سال پہلے پی ایچ ڈی کرنے والے، دنیا کے ٹاپ 100 تھنکرز میں 85ویں نمبر پر جگہ بنانے والے، کئی تحقیقی کتابوں کے مصنف عالمی جریدوں میں سینکڑوں سائینس مضامین لکھنے اور سائینس فلسفے تاریخ سمیت کئی موضوعات پر ہزاروں لیکچرز دینے والے درجنوں ملکی و عالمی ایوارڈ وصول کرنے والے سائنسدان، پروفیسر ہود بھائی جیسے استاد  کے فالورز کی تعداد اسکا ایک فیصد یعنی اکتالیس ہزار بھی نا ہو  وہاں کیا عید کیا سیلیبریشن کیا خوشی اور کیا قربانی۔۔۔  بس رسمیں نبھا رہے ہیں۔  سب کو عید مبارک کہہ رہے ہیں۔ Uzair Salar Hammad VS Pervez Hoodbhai. Followers Of Motivational Speaker And Scientist. Pakistanis And Social Media Following Of Hammad Safi And Dr. Parwez Hoodbhai. Pashto Pedia, Pashto Times, Pashto Info.

Hammad Safi. Olo kay Patay. Hammad Safi, Use Of Mobile And Motivational Speakers. الو کے پٹھے ۔اظہر سید ایک کم عمر بچے کو ہیرو بنانے والے پوری قوم کو چ بنا رہے ہیں اور مسلسل کامیاب ہیں۔یہ خود بھی سیلبریٹی بناتے ہیں اور بنے بنائے پر بھی ہاتھ رکھ دیتے ہیں ۔قوم کو مزید چ بنانے میں استعمال کرتے ہیں ۔کیا خوب استمال کرتے ہیں ۔دنیا بھر میں نوجوان موبائل فون کے زریعے پیسے کما رہے ہیں ۔فری لانسنگ سے گزشتہ سال دنیا بھر کے نوجوانوں نے 54 ارب ڈالر کمائے ہیں ۔یہ چھوٹا سا چ نسٹ یونیورسٹی میں موبائل فون کے غلط استعمال پر لیکچر دے رہا تھا ۔جو اسے ہیرو بنا رہے ہیں انہوں نے اس کے لیکچر کی نجی چینلز پر تشہیر کا بھی بندوبست کیا تھا ۔لیکچر میں فجر کے وقت اٹھنے کی دلیل دے رہا تھا "دیر تک سوئیں تو شیطان منہ میں پشاب کر جاتا ہے" جنرل ضیا کے دور میں مدارس کے جو جال بچھائے تھے ان سے اسلامی معاشرہ تو کیا بننا تھا مساجد کی تعداد میں بے پناہ اضافہ ہو گیا ہے ۔ مدارس کی افرادی قوت کی اس قدر بہتات ہے بعض چھوٹے علاقوں میں مختلف مکاتیب فکر کی دو مساجد بھی ہیں ۔ مولوی طارق جمیل کا ستر فٹ کی حوروں کا چورن اس لئ

 Don't listen to motivational speakers except for entertainment or killing your time if there is nothing else more valuable to do. Don't listen to motivational speakers except for entertainment By Naeem Khan Instead, participate in professionally designed courses and consult experts for your physical, mental, emotional and spiritual issues.  If you need self-confidence, it won't come to you by listening to few emotionally charged motivational talks. Do a course like LPCS for few months. It's very difficult to change your Unconscious. Your reality is your Unconscious and changing it needs strenuous efforts under rigorous training.  If you need improving your communication skills or learning a language like English, join a course like SAF to participate and get your work evaluated.  It needs again months of training.  Free lunches are not effective  solutions to hunger. Be self-sufficient.  If you spend on shoes and clothes, why not on brain, personality, career and brill

 From Bell-boy to Billionaire. Motivational Story Of  Rai Bahadur Mohan Singh Oberoi Eighty eight kilometers south of Islamabad near Chakwal is a small town called Bhaun. It was here in 1898 that the father of Indian hospitality industry was born. Rai Bahadur Mohan Singh Oberoi was orphaned when he was six months old. Although his widowed mother had meager resources, she encouraged her son to study in the village school and later in Rawalpindi. He however, could not continue his education after intermediate due to lack of finances.  Oberoi began his career as a bell-boy at Cecil hotel Shimla when after two years, in 1922, he was offered a job as a clerk at rupees 50 per month. The diligence, enthusiasm and intelligence displayed by Mr. Oberoi impressed the manager of the hotel. A quick learner, Mr. Oberoi did not restrict his efforts to fulfilling the job description of a desk clerk but sought and shouldered additional responsibilities. A few years later, when Mr. Clarke acquired a sma

 Motivational Pashto Story Of Khalil Rafati, An American Millionaire.  د خپلو ټولو ګډوډیو لامل ته خپله یې چپ لور عکس خلیل رافاتي په ۲۰۰۳ ز کې ۳۳ کلن و، د مخدره موادو او کوکاینو معتاد و، ان وزن یې ایله ۴۹ کیلو ګرامه و، پر بدن ټپونه او دانې وې، پولیسو دومره توقیف کړی و، چې شمېر یې ورته نه معلومیده، په لاس انجلس کې د زندان تر ټولو مشهوره څېره وه، دا عکس یې د نهم ځل د ځانوژنې د هڅې دی ښي لور عکس خلیل رافاتي په ۲۰۱۸ ز کې د ۴۸ کلونو دی، چې اوس ملیونر او ورزشکار دی ان په دې عمر کې یې   (I Forgot to Die) کتاب ولیکه، د  Sun Life Organics   د جوسو او صحي خوړو د مشهور برانډ څښتن دی، چې د کال لس ملیونه ډالر ګټه ترې تر لاسه کوي « د خپلو ټولو ګډوډیو لامل ته خپله یې، ته د خپل ځان دښمن یې، د خپل ځان تر ټولو بد دښمن ، یوازینی کس، چې د خپل بخت کلي ورسره ده هغه ته خپله یې» سعید زابلی Motivational Pashto Story Of Khalil Rafati, An  Millionaire.  Khalil Rafati Is Author, Motivational Speaker, Health, Fitness Trainer and Guro. He was drug edict once but now owner Of Bars, Clubs and Food Supplements Earning

 Job Versus Business. Urdu Short Story. Bank Job Or Own Business. By Shehzad Hussain یہ آج سے پچیس تیس سال پہلے کی بات ہے۔ ہمارے محلے میں ایک چھوٹی سی بیکری ہوا کرتی جو مناسب چلا کرتی تھی۔ میں اپنے والد صاحب کے ساتھ اکثر وہاں جایا کرتا تھا۔ ہم وہاں سے مختلف بیکری آئٹمز، انڈے، ڈبل روٹی وغیرہ خریدا کرتے تھے۔  والد صاحب ایک پرائیویٹ بینک میں اچھی پوسٹ پر تھے۔ اعلیٰ تعلیم یافتہ تھے۔ اچھی تنخواہ تھی۔ گاڑی وغیرہ سب ملی ہوئی تھی۔ گھر میں قدرے خوشحالی تھی بیکری والے کا نام قادر بخش تھا۔ وہ معمولی سا پڑھا لکھا تھا۔ والد صاحب سے اس کی اچھی دعا سلام تھی۔  والد صاحب نہ صرف اعلیٰ تعلیم یافتہ تھے بلکہ تعلیم کی اہمیت پر بھی بہت زور دیا کرتے تھے۔ ہم بہن بھائیوں پر تعلیم کے حوالے سے بڑی سختی کیا کرتے تھے۔  قادر بخش کا پرسنل اکاؤنٹ والد صاحب کے بینک میں ہی کھلا ہوا تھا۔ وہ اپنے اکاؤنٹ سے متعلقہ معاملات والد صاحب سے ہی ڈسکس کیا کرتا تھا، ان ہی سے رہنمائی لیا کرتا تھا۔ والد صاحب اسے اکاؤنٹ کے حوالے سے مختلف معاملات میں گائیڈ کرتے جو وہ زرا مشکل سے سمجھ پاتا۔ تعلیم کی کمی اس کے آڑے آتی۔ والد صاحب کو یہ پہل

 Ten 10 unique ideas for your 2022.  By Naeem Khan CSP.  You may opine on my ideas and may share your own such ideas as well for the benefit of all.  1. Have one day in each month of absolute silence 🔕.  Don't talk to anyone.  Just sleep, think critically,  Meditate,  read,  walk and  eat alone. Don't listen to anyone on phone or media or personally.  Total isolation, quietude, stillness, hush and tranquility. You may sleep in a cave or a far-flung place.  2. Dedicate one day exclusively to writing.  Convert your each thought and experience into words. Start writing your autobiography.  Have commencement of the first chapter of your future books. Think big as you can be an academician or author.  3. Once in a month you must be in the lap of nature.  You must have access to pure Nature without human activity. It may be a jungle or mountain or a rock or riverside or whatever but without traces of  human beings. This will make you natural and consequently original, authentic and

 Pashto Motivational Story For Poor players In sports. 2022 Motivation for New Year. دغه کس ( جېم تورپ ) نوميږي او د ځغاستي ( مندی وهنی) لوبغاړی دی نوموړي د غريبۍ له وجې په 1912 م کال د منډې وهنې لپاره بوټان نه درلودل او غلا یې وکړه مګر په کې بیا هم ورته يو بوټ پيدل شو ګ، په بل بوټ پسې توله شپه په کوڅو او ډومبریو کې وګرځیده او یو بل بې جوړې غلا بوټ یې پیدا کړ په همدې بوټانو یې سبا سلګونه نورو لوبغاړو ته ماته ورکړه د ځغاستې سيالي یې وګټله او دوه ډ سرو زرو مېډالونه یې تر لاسه کړل  مورال : تل مو پر ځای تکیه وکړئ

 Self Actualization, Self Realization and Believing In Yourself. Pashto Motivational Quotes تاسو څوک یاست؟ په ځان باور وکړئ، تر څو نور هم په تاسو باور وکړې، هنداره هیڅکله ستاسو په څیره کې بدلون نه شې راوستلای. دا تاسو یاست چې خپل ځان څنګه پیژني، څنګه په ځان باور لري او څنګه ځان په خلکو پیژنی؟ Pashto Times New Year 2022 Motivational Quotes In Pashto. Know Your Self Pashto Quotes. Self Actualization, Self Realization and Believing In Yourself. Pashto Motivational Quotes

 Don't Ask These Questions. Urdu  چند معیوب اور غیر اخلاقی قسم کے سوالات جن سے مکمل پرہیز کرنا چاہیے 1 (بیروزگار سے) اور کہیں نوکری وغیرہ شروع کی؟ 2 (رشتے کے انتظار میں بیٹھی لڑکی سے) اور رشتے کی کوئی بات چلی؟ 3  (بے اولاد جوڑے سے) کب تک خوشخبری سنارہے ہو؟ 4  (کرایے پر رہنے والوں سے) اپنے مکان کا کب تک ارادہ ہے؟ 5 (موٹر سائیکل یا بناء سواری والوں سے) اور گاڑی کب خرید رہے ہو؟ وغیرہ وغیرہ آپ کے ایسے لاپرواہ سوالات کسی دوسرے کے لیے شدید ڈپریشن یا کوفت کا باعث بن سکتے ہیں۔ وہ سوشل آئسولیشن میں جاسکتے ہیں۔ میں خود ایک دور میں سوال نمبر 1، 4 اور 5 کی چبھن "جھیل" چکا ہوں۔ ایسے سوالات احساس کمتری پیدا کرنے کا مؤجب بن سکتے ہیں۔ جن کے اپنے معاملات حل ہوجائیں وہ دوسروں کو کریدتے پھرتے ہیں جو انتہائی نامناسب ہے یہ اللہ کے معاملات ہیں، انھیں اللّٰہ پر چھوڑدیں۔ دوسروں کے sensitive  معاملات کی ٹوہ میں پڑنے کی بجائے ان کے لیے خاموشی سے دعا کردیں۔ کسی کی دل آزاری کا باعث نہ بنیں اور بلاوجہ گناہ نہ کمائیں کچھ بعید نہیں کہ آپ کا کوئی چبھتا ہوا سوال کسی کو ایسی چوٹ پہنچا جائے کہ اس کے دل سے

When George Clooney Favoured Friends With Millions Dollars. Urdu Story Success Story Of George Clooney. Urdu عام طور پر لوگ بہت امیر ہوجائیں تو پرانے دوستوں کو بھول جاتے ہیں. لیکن ایسے بھی ہیں کہ جنہیں  دولت آتے ہی سب سے پہلے غربت کے زمانے کے دوستوں کا خیال آتا ہے ارب پتی ہولی وڈ اداکار  جارج کلونی بھی ایسے ہی ہیں 2013 میں  انہوں نے ایک سائنس فکشن فلم ' گریوٹی' میں کام کیا تھا،  معاوضے کے طور پر انہیں فلم کی کمائی سے کچھ حصہ دینے کا معاہدہ کیا گیا تھا. اتفاق سے فلم سپر ہٹ ہوگئی تو انہیں بہت ساری رقم ملی  رقم ملنے کے بعد انہوں نے اپنے سات پرانے دوستوں کو ایک ویران جگہ  بلا کر ہر ایک کو 10 لاکھ امریکی ڈالر یعنی پاکستانی پندرہ پندرہ کروڑ روپے نقد دیے اب انہوں نے بتایا ہے کہ وہ گزشتہ 25 سال سے اپنے سر کے بال خود ہی بناتے اور کاٹتے ہیں جارج کلونی نے بتایا کہ 25 سال قبل  انہوں نے سر کے بال بنانے والی مشین 'فلوبی' کا سیٹ خریدا تھا اور آج بھی وہ اسی مشین سے آسانی سے  بال بنالیتے ہیں۔  بس  2 منٹ لگتے ہیں۔ کئی لوگ جارج کلونی کے بیان کو شک کی نگاہ سے دیکھ رہے ہیں۔ ان کا خیال ہے ک

 Quote About Success and Happiness.  Success is more objective while happiness is subjective. You're happy as you feel happy but others must declare you successful. Quotes About Happiness 2022. Quotes about Success 2022.

 Japanese, Fish Industry, Movement and Life. Urdu blog.  انسان اور مچھلی کیلئےخطرے کا وجود اہم ہے 👈 _نہیں ہے نکمی چیز کوئی قدرت کے کارخانے میں_👉 جاپانیوں کو تازہ مچھلیاں بہت پسند ہیں ، لیکن جاپان کے قریب کے پانیوں میں کئی دہائیوں سے زیادہ مچھلی نہیں پکڑی جاتی  لہذا جاپانی آبادی کو مچھلی  کھلانے کے لئے ، ماہی گیر کشتیاں بڑی ہوتی گئیں اور پہلے سے کہیں زیادہ دور جانے لگیں -  ماہی گیر جتنا دور گئے ، مچھلیوں کو پکڑ کر واپس لانے میں اتنا ہی زیادہ وقت لگنے لگا۔ اس طرح ساحل تک باسی مچھلی پہنچنےلگی -  مچھلی تازہ نہیں تھی اور جاپانیوں کو ذائقہ پسند نہیں تھا۔ اس مسئلے کو حل  کرنے کے لئے ، فشینگ کمپنیوں نے اپنی کشتیوں پر فریزر لگائے۔  وہ مچھلی کو پکڑ کر سمندر میں فریز کردیتے۔ فریزرز کی وجہ سے کشتیوں کو مزید دور جانے اور زیادہ دیر تک سمندر میں رہنے کا موقع ملا ۔  تاہم ، جاپانیوں کو فروزن مچھلی کا ذائقہ بھی پسند نہ آیا ۔  فروزن مچھلی کم قیمت پڑتی تھی۔  تو ، ماہی گیر کمپنیوں نے فش ٹینک لگائے۔ وہ مچھلی کو پکڑ لیتے اور ٹینکوں میں بھر کر زندہ لے آتے -  مگر تھوڑے وقت کے بعد ، مچھلیاں سست ہو جاتیں ۔ وہ

What Motivational Speakers Do? What Is The Reality of Motivation Gurus? By Naeem Khan Be aware of gurus like Sadguru, Osho, Sri Sri Ravi Shankar and plethora of motivation speakers as they're not bad for pleasant entertainment like a dose of drug but real solution lies in your own motivation or ideas and proper VMOSA( Vision,  Mission, Objectives, Strategy and Action plan) Motivation is basically the real need as hunger is the need to eat. When you're hungry,  you don't need any motivational speaker to tell you to eat. You just eat because you're naturally and consciously motivated.  A  child may need requests and convincing words. You're a child in front of a motivation speaker. If you're not a child,  then don't listen to them. The deeper problem with gurus is their propaganda of Inaction.  To avoid anxiety or depression or stress,  they usually simply recommend to do nothing.  Don't resist.  Don't fight. Meditate and that's all. Everything wil