Top Ten Health Care Tips In Pashto Explained

 Health Care Tips In Pashto. Top Ten Health Care Tips In Pashto. 

د انساني بدن په اړه ښکلي معلومات او عملي کول یې انسان روغتیا دپاره ګټور دي.  

① 

معده

(Stomach) 

هغه وخت په تکلیف وي کله چې انسان د سهار ناشته نه کوي.

②  پوښتورګي 

(Kidneys) 

هغه مهال په وېره کې وي، کله چې انسان په ۲۴ ساعته کې یو ګلاس اوبه هم نه چیښي.

③ • تریخی

(Gall Bladder) 

هغه وخت په مشکل کې وي کله چې انسان د شپې تر ۱۱ بجو ویديږي نه او له لمر راختلو مخکې راپورته کیږي نه.

④ • کوچنۍ کولمې

(Small Intestines) 

هغه مهال پرېشانه وي کله چې تاسې یخ مشروبات چیښئ او سړه ډوډۍ خورئ

⑤ • غټي کولمې

(Large Intestine) 

هغه مهال ستړي وي کله چې انسان ډېر زیات سور شوی یا مصاله لرونکی شی خوري

⑥ • سږي

(Lungs) 

هغه وخت زیات تکلیف احساسوي کله چې تاسې د سګریټ او بیړۍ له دود ډکه فضا کې سا اخلئ.

⑦ • اینه

(Liver)

 هغه وخت تکلیف احساسوي کله چې تاسې ډېر درانه خواړه او فاسټ فوډ خورئ

⑧ • زړه

(Heart) 

هغه وخت د مشکل سره مخ کیږي کله چې انسان ډېر تریو یا ډېر کولیسټرول لرونکي خواړه خوري

⑨ • سترګي

(Eyes) 

هغه وخت په تکلیفیږي کله چې په تیاره کې پر هغوی د کمپیوټر او موبایل تېزه رڼا پرېوځي

⑩ • دماغ

(Brain) 

هغه مهال ډېر ستړی وي کله چې تاسې منفي فکر کوئ.

کاپي