Vitamin E Benefits for Skin and Hair. Pashto Health Blog

 Pashto Health Blog by Zahidullah Zahid.

Vitamin E Capsule Benefits For Skin Health and Hairs Strength. Pashto Health and Skin Care blog.

بسم الله الرحمن الرحیم 

E پوستکي او وېښتانو ته ویټامين

 کپسول څه ګټې لري؟

اوسمهال ډېری م ښځينه او نارينه د پوستکي او وېښتانو اړوند په ګڼ شمېر بېلابېلو ستونزو لکه؛ د پوستکي وختي زړېدنه، تور داغونه او د ويښتانو له تويېدو څخه کړیږي

ويټامين

 E

 د سر او پوستکي اړوند په ټولو موادو لکه شامپو، تېل، کريم…او نورو کې شته او همدا ويټامين مفيد مغذي مواد او “انټي اوکسيډنټس” لرونکي دي، چې د پوستکي په لا ښايسته او ځليدو کې درسره مرسته کوي

زياتره خلک د ويټامين 

E 

د کپسول سره بلد دي، مګر د دې لپاره چې په خاص ډول ترې ګټه واخلي او له هغې څخه د ښې پايلې ترلاسه کړي او یا یې منظم وکاروي، بلد نه دي.

 E نن درته د ويټامين 

 د کپسول حيرانونکې ګټې درښیم

لومړی ګټه

ويټامين E 

کپسول په ډېره اندازه “انټي اوکسيډنټ” مواد لري چې د پوستکي لپاره ډېرې ګټې او همدا شان پوستکي د لمر له وړانګو څخه ساتي.

نوموړي کپسول د alpha-tocopherol مواد لري چې همدا مواد ډېر قوي انټي اوکسيډنټس دي چې زموږ د مخ لپاره ډېر مهم دي

دوهم: پوستکی ځلانده او ښه ساتنه یې کوي

زيات فشار، کمزوری خوارک، کم خوب… د پوستکي د غير منظم کېدو لومړي علتونه دي. همدا کپسول درسره د پوستکي په ښکلا او روڼوالي ډېره مرسته کوي

درېيم: د مخ ګونځې او خاپونو له منځه وړلو لپاره

څېړنو ثابته کړې ده چې د ويټامين E کپسول د التهاب ضد اغېزه لري چې د پوستکي له منځه تللي جوړښت کې ډېره مرسته کوي

څلورم: د پوستکي د نرم ساتلو لپاره

د مخ لپاره يو شمېر توکي لکه د لمر ضد کریم او سينګار کریمونه… په لوړه کچه ويټامين E او ويټامين C لري چې د پوستکي لپاره ښه اغېزمن او د هر ډول پوستکي لپاره غوره دي. د ويټامين E کپسول په کافي اندازه غوړ او نور روغتیایي ترکیبات لري چې په همدې اساس زموږ پوستکی نوجن/اوبلن ساتي

د مخ لپاره د ويټامين

E 

کپسول د استعمال اغېزمنې لارې

لومړی: له “آلوېرا” سره د ويټامين 

E 

 کپسول ګډ کړئ

د نوموړي کپسول له آلوېرا سره ګډول د پوستکي د نرم او تازه ساتلو لپاره ښه اغېزمن دي. د آلوېرا څخه ترکیب شوي کريم سره دويټامين E کپسول ګډ او پرمخ يې د دوو دقیقو لپاره وموښئ. وروسته يې د سهار لخوا په نرمو اوبو او ځانګړي صابون سره خپل مخ ومينځئ، وروسته بیا د مخ ښکلا او تازه والی ووینئ.

دوهم: د کوپرې له تيلو سره يې ګډول

د کوپرې له تېلو سره يو کپسول

 د ويټامين

 E 

ګډ کړئ، وروسته يې پر مخ او غاړه وموښئ او له بې شمېره ګټو لکه، د داغونو له منځه وړل، د پوستکي ښويه‌ول، د دانو له منځه وړلو… څخه ځانونه برخمن کړئ. همدا راز د کوپرې له تېلو او د ويټامين E د کپسول له ګډولو څخه د وجود لپاره يو ځانګړی لوشن جوړ او په ټول بدن يې وموښئ

درېيم: له شاتو او مستو سره يې ګډ کړئ

شات او مستې دواړه د پوستکي د روغتیا او ښکلا لپاره غوره دي. لږه اندازه مستې د ويټامين E کپسول او يوه کاشوغه شات سره ګډ کړئ، وروسته يې پر غاړه او مخ د پنځو دقيقو لپاره وموښئ او بيا يې له پنځلس او شل دقيقو وروسته خپل مخ ومينځئ. دغه کړنه په اوونۍ کې درې ځله تکرار کړئ او غوره پوستکی ولرئ

 Eڅلورم: پر پوستکي د ويټامين

 کپسول نېغ کارول

ځينې خلک پر مخ د ويټامين 

E 

کپسول مستقيمآ کاروي ښه نه ګڼي چې دا خبره هېڅ حقيقت نلري، ځکه چې د ويټامين E کپسول ډېر ضروري مغذي مواد لري چې زموږ د پوستکي لپاره اړين دي. د ويټامين E کپسول په هر ځای او هر درملتون کې په مختلفو رنګونو سره موجود دي

يو دانه د ويټامين  کپسول راوخلئ او سر يې بیاتي کړئ. د کپسوله شته مواد په ورغوي کې توی کړئ او پر مخ د پنځو دقيقو لپاره وموښئ او سهار يې بيا په نرمو اوبو سره خپل ومينځئ او نتيجه يې پخپله وګورئ.

 E د ويښتانو د روغتیا لپاره د ويټامين 

 کپسول کارول

لومړی: د اړتيا وړ مواد

د کوپرې تېل او د ويټامين 

Eکپسول(Evion400mg

کارول يې: په يوه لوښي کې څلور کاشوغې د کوپرې تيل، يو دانه د ويټامين E کپسول څيرې مواد يي د کوپرې له تيلو سره ګډ کړئ او ويښتان پرې ښه غوړ کړئ. نيم ساعت وروسته مو خپل ويښتان ومينځئ

Pashto Times Health Blogs.

Vitamin E Capsule Benefits For Skin Health and Heir Strength. Pashto Health and Skin Care blog. Use of Vitamin E Capsules. What are benefits of Vitamin E in Pashto. Pukhto Sehat articles. Pashto Articles about Vitamin, Skin Care, Beauty Tips and Hair Growth. Amazing Benefits of Vitamin E in Pashto.