Benefits Of Chicken Soup. Chicken Soup Explained In Pashto.
#_يخني_او_يخني
يخني کۀ د چرګ د پښو وي - او کۀ د غوا يا ګډ د پښو وي - پکار ده چې د يخنۍ پۀ موسم کښې د مشرانو د خوراک برخه ضرور وګرځولے شي - خو صرف هغه يخني چې پۀ کور کښې د صفائي د ضروري لوازماتو سره تياره شي
دغه د پښو هډوکي او د دې د پاسه غوښه ډېر مهم وټامنز او معدنيات لري - کومه چې زمونږ د څرمنې ، هډوکو او جوړونو له پاره ډېره فائده منه وي - دا ټول پروټينز وي او پروټيپز د اماينو اېسډز ته جوړ وي - دا چې کله پۀ ګنټو اوخوټکيږي - نو امائنو اېسډز د لېس داره مادې پۀ شکل کښې را بهر شي - او پۀ جوړونو کښې موجود د لېس داره مادې کمے پوره کوي
د دې نه علاوه پۀ دې کښې موجود زنک ، کاپر او کېلشیم وغېره د هډوکو د طاقت له پاره ډېر معاون وي - د دې د استعمال سره د هاضمې نظام هم برابريږي - او چونکه کمې کېلوريز لري نو وزن هم کنټرول ساتي
پۀ دې کښې خاص قسم اماينو اېسډز ګلايسين او ارجنين پۀ وجود کښې سوزش کموي او دغسې د مدافعت قوت زياتوي - او بيا پۀ تېره تېره ګلايسين د مزغو کارکردګي هم ښۀ کوي - او پۀ خوب کښې هم مدد ورکوي - خو يو احتياط پکار دے - چې د دې سره سپينې ډوډۍ يا نانونه نۀ دي خوړل پکار - ځکه چې دا بيا شوګر لېول زيات کړي - او ټول حساب کتاب ګډ وډ کړي
ډاکټر ديدار يوسفزے
 |
| Pashto Times Health Blogs In Pashto. Dr. Dedar Yousafzai Health Blogs In Pashto. Chicken Soup Health Benefits For Old People. Chicken Soup Explained In Pashto. Benefits Of Chicken Soup. Chicken Soup Explained In Pashto. |
Pashto Times Health Blogs In Pashto. Dr. Dedar Yousafzai Health Blogs In Pashto. Chicken Soup Health Benefits For Old People. Chicken Soup Explained In Pashto.
Benefits Of Chicken Soup. Chicken Soup Explained In Pashto.
Comments
Post a Comment
Thanks for visiting Pashto Times. Hope you visit us again and share our articles on social media with your friends.